SPRING TIME

תזונה מותאמת אישית

על פי

האיורוודה

איורוודה היא תורת הריפוי ההודית, והיא אחת משיטות הרפואה ההוליסטית המיוחדות ביותר בעולם.

כמו היוגה והמדיטציה, גם האיורוודה בת אלפי שנים, ומתבוננת בראייה רחבה על האדם בתוך מארג החיים כולו.

 

אחד המאפיינים של התפיסה האיורוודית היא התייחסות דינמית לשונות בין אנשים, בין העונות ובין תקופות החיים השונות, והיא מייצרת פרופיל אישי לכל מטופל המייצג את נטיותיו וצרכיו ומתאים לו תזונה, אורח חיים ותרגול.

בהרצאה נתייחס ליכולת לאפיין כל אחד לפי "סוג הטיפוס" שלו, ומה זה אומר לגבי ריפוי ולגבי תחזוקה שוטפת. כמו כן תהיה סקירה כללית של נקודות ההשקה בין התפיסה היוגית לתפיסה האיורוודית, ומה מציעה היוגה מבחינת התאמה אישית לאדם, לעונה ולצרכים המשתנים עם זרם החיים.

אז מה יהיה לנו במפגש:

  • הגדרה ראשונית של "איזה טיפוס אני" לפי האיורוודה

  • כלים בסיסיים לבניית תזונה מותאמת אישית

  • רעיונות לתרגילי יוגה מותאמים אישית

 

על המרצה:

רועי הוא מורה ליוגה ומטפל איורוודי. הוא שמח לחלוק בידע העשיר

שיש באיורוודה ולהציע דרכים לחיים בריאים, חיוניים ושלווים.

 

ההרצאה בדאנה – לפי נדבת הלב.

רוצה להשתתף ?

הרשמה להרצאה:

18.5.19

20:00

סטודיו קפוארה 

הבית האדום נס ציונה קומה 1  

רוצה להשתתף ?

הרשמה להרצאה:

​© 2014  | 054-4993349 

office@lyoga.co.il  |  ליאת ירון

ליאת ירון

יוגה | תרפיה | הכוונה

  • Facebook App Icon

 תרפיה ויוגה | סטודיו ליוגה בנס ציונה