ריטריט יוגה 

לוקחים סוף שבוע לרגיעה והתנתקות 

אתם מוזמנים לסוף שבוע של יוגה, טבע ורגיעה. זה נקרא : ריטריט.

מלשון לסגת, לעצור. לקחת בועת שקט.

פירוש המילה ריטריט (retreat) הוא נסיגה, התרחקות. בהקשר שלנו: שחרור מהמוכר והידוע אל מקום מפלט שקט, לצורך ניקוי פנימי מרעשים, ויצירת מרחב להתרוממות הרוח והרגעת התודעה. זו הזדמנות להטמעת התכנים שאנו מתרגלים, וליצירת מרחב תודעה צלול יותר, לתוכו מתאפשרת התפתחות אישית.

יומיים של יוגה? זה לא הרבה מדי?? ובכן...

מסתבר שלאימון מתמשך יש השפעה מופלאה. זה לא נעשה קשה יותר, אלא להיפך: קל יותר!

הגוף נפתח, הנשימה מעמיקה, התודעה נהיית שקטה.

תופתעו לגלות מה יומיים בתוך אוירה של יוגה עושים לאימון ולנפש. איך הגוף מתחיל להרגיש חזק ורך יותר גם יחד. איך פתאום מה שלא היה אפשרי בשיעור רגיל - הופך להיות הרבה יותר קל.

רק כשמסיימים ריטריט מזהים עד כמה הנפש כמהה ליותר שקט ויותר זמן פשוט לקלוט פנימה את ההווה, במודעות ערה.

 

מפגש סופשבוע גם מאפשר להעביר תכנים שלא מגיעים אליהם מספיק בשיעורים. ידע מעניין, חומרים מעוררי מחשבה והשראה, ובעיקר – יכולת לקלוט מתוך שקט פנימי.

 

הדגש בריטריט הנוכחי יינתן על "שלושת הגונות": שלושת האיכויות המרכיבות יחדיו את טבע העולם, על פי היוגה. כיצד משתמשים בכל אחת, מה קורה כשאחת מהן יוצאת מאיזון, ואיך מטפחים איכויות מיטיבות.

 

אז מה יהיה לנו?

  • יהיו הליכות שקטות אל מול הנוף של עמק איילון והרי ירושלים

  • יהיו מדיטציות

  • שיעורי יוגה

  • שיחות על עניינים מעוררי השראה

 

שיעורי היוגה יכללו:

  • אסנות (תנוחות) 

  • פרנייאמה (תרגילי נשימה)

  • מדיטציה

  • הרפיות עמוקות

  • תרגולים רסטורטיביים

 

מתאים לכל הרמות - אך נדרש ניסיון מוקדם ביוגה.

מחיר השתתפות לאדם:
המחיר כולל את כל שיעורי הסדנה, ארוחת בוקר בשבת ושתי ארוחות חמות, צמחוניות (שישי ערב ושבת צהרים):

 

אדם בחדר זוגי : 980

אדם בחדר לשלושה: 890

בחדר לארבעה: 850 

אדם בחדר יחיד: 1180 ₪

 

ביטולים:

  • עד 14 ימים לפני הסדנה ניתן לקבל החזר מלא על ביטול הרשמה

  • ביטול הרשמה עד 7 ימים לפני הסדנה יחויב ב-50%

  • בביטול הרשמה פחות מ- 7 ימים לפני הסדנה לא ניתן להחזיר תשלום

 

*אתם מתבקשים להביא עמכם מזרן. מומלץ גם שמיכת פליז או משהו דומה להתכסות בהרפיות.

לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר:

ליאת: 054-4993349

אריל:050-2829959

או לשלוח מייל - office@lyoga.co.il

לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר:

ליאת: 054-4993349

אריל:050-2829959

או לשלוח מייל - office@lyoga.co.il

אודות מלון נווה שלום:

מלון בטבע בלב הטוסקנה של הרי יהודה, באמצע הדרך בין תל אביב לירושלים, 40 חדרים צמודי קרקע, המלון מוקף במדשאות ועטוף בשיחים ועצים של צמחי תבלין ומרפא. מסעדת המלון מציעה תפריטים עשירים ואותנטיים מהמטבח הלבנוני, כמו כן המטבח שלנו מתמחה באוכל צמחוני עשיר המותאם לקבוצות מדיטציה ויוגה. במלון יש מרכז מבקרים, מרכז רוחני פלורליסטי המהווה מקום מפגש ללימוד והתבוננות, הפעילות שלו משלבת את המימד הרוחני בחינוך ובעשייה לשלום.

לאתר המלון: https://neve-shalom-hotel.business.site/

​© 2014  | 054-4993349 

office@lyoga.co.il  |  ליאת ירון

ליאת ירון

יוגה | תרפיה | הכוונה

  • Facebook App Icon

 תרפיה ויוגה | סטודיו ליוגה בנס ציונה