להוציא את האדם הבריא שבתוכנו - יוגה תרפיה לעזרת חולי פיברומיאלגיה

ביום ראשון הוזמנתי ע"י מיכל אלימלך, מקדמת הבריאות של עיריית מודיעין (כן, יש פונקציה כזו שם בעירייה!!) להשתתף ברב-שיח מומחים בנושא מחלת הפיברומיאלגיה. לטובת מי שהיה, מי שלא היה אך מתעניין, ומי שחושב שיש לו למי לעזור באמצעות מידע זה- אני מביאה בזאת תקציר של ההרצאה שנתתי. עניינה של ההרצאה היה כיצד יוגה תרפיה יכולה לסייע לחולי פיברומיאלגיה. ואלו עיקרי הדברים: יוגה היא תרגול שמטרתו הקלת סבל וקידום היכולת לחוות אושר פנימי עמוק. כשאנחנו מתמודדים עם פיברומיאלגיה, הרי שמטרת-על זו רלבנטית במיוחד. ההיבט הפרקטי, דרכו מיישמת היוגה מטרה זו, כרוך (בין היתר) בסוג ייחודי של פעילות גופנית. ככלל נמצא במחקרים רבים, שפעילות גופנית מועילה במצב פיברומיאלגיה. אך איזו פעילות נבחר לנו? ואיך לנוע כשהכל כואב? כאן יכולה

פיבומיאלגיה: מי מנהל את מי?

פיברומיאלגיה - תסמונת מורכבת, שמצריכה התמודדות עם נוכחות מתמדת של כאב באזורים רבים בגוף, עייפות מתמשכת וסימפטומים רבים אחרים. אני משתתפת כאחת המרצות בערב חשוב שמטרתו להושיט עזרה לחולי פיברומיאלגיה. זו תסמונת ייחודית, שמי שנפל ברשתה, מוצא עצמו עם התמודדות לא פשוטה, שלעתים רבות מותירה אותו בודד עם הקשים, ותוהה מאיין יבוא עזרו. לרפואה אין פתרונות פשוטים, בלשון המעטה. סביבנו אנשים, בעיקר נשים, רבות מכפי שנדמה, שנושאים את המחלה בשקט ולאורך זמן. הנכם מוזמנים לערב ייחודי, שמטרתו להושיט יד מכוונת, ולהציג ערכה של כלים פרקטיים, להתנהלות פיזית, מנטלית, רגשית ומעשית מיטבית . במסגרת ערב זה אציג את הכלים שמביאה עימה היוגה תרפיה בתחום הפעילות הגופנית-הוליסטית עירית גיל תציג את הכלים של קאוצ'ינג לקבוצות

​© 2014  | 054-4993349 

office@lyoga.co.il  |  ליאת ירון

ליאת ירון

יוגה | תרפיה | הכוונה

  • Facebook App Icon

 תרפיה ויוגה | סטודיו ליוגה בנס ציונה