מה יותר מתאים להתחלת שנה- מתפילה שקטה?

למדני אֱלֹהֵי בֶּרֶךְ וְהִתְפַּלֵּל עַל סוֹד עָלָה קָמֵל, עַל נֹגַהּ פְּרִי בְּשֶׁל עַל הַחֵרוּת הַזֹּאת לִרְאוֹת, לָחוּשׁ, לִנְשֹׁם לָדַעַת, לְיַחֵל, לְהִכָּשֵׁל לָמַד אֶת שפתותי בְּרָכָה וְשִׁיר הַלֵּל בהתחדש זְמַנְּךָ עִם בֹּקֶר וְעִם לֵיל לְבַל יִהְיֶה יוֹמִי כִּתְמוֹל שֶׁלַּשּׁוּם לְבַל יִהְיֶה עָלַי יוֹמִי הָרֶגֶל (שירי סוף הדרך, לאה גולדברג) מוזמנים לבוא מחדש – לראות, לחוש, לנשום. וכן – גם לייחל. ללמוד. לנסות. אז מה יהיה לנו השנה? * פרקי יסוד. * תרגול "שערי הרוחות": סט תרגולים מיוחד, רב-עוצמה אך עדין. * התמקדות בתנוחות מאזנות. * דגש על מניעת מכאובי גב ובעיות אגן ירכיים. * למתרגלים ותיקים יותר: כמה תנוחות חדשות לגמרי, כדי להפתיע קצת את הגוף והתודעה. * חומר עיוני ששובץ פה ושם במהלך המפג

​© 2014  | 054-4993349 

office@lyoga.co.il  |  ליאת ירון

ליאת ירון

יוגה | תרפיה | הכוונה

  • Facebook App Icon

 תרפיה ויוגה | סטודיו ליוגה בנס ציונה