לפרטים נוספים:

התקשרו אלי
054-4993349 או כתבו מייל.

פברואר  - חודש נהדר להתחיל יוגה!

הטבה למגיעים דרך "חברותא" עד סוף החודש -

10% הנחה

+ שיעור ראשון במתנה

אני שמחה להזמין אתכם למסע, שלא מצריך ויזה, לא כרטיס טיסה ולא חופשה שנתית.

שעה בשבוע, מפגש שיש בו ביקור במחוזות הפנימיים שלכם, מסע שיש בו התחזקות והגמשה של הגוף ושל המחשבות.

מסע שיעורר נקודות מבט חדשות על חיי היומיום, ועל הדרך יהפוך אתכם בריאים יותר ומאוזנים יותר, בגוף ובנפש, ברוח ובחומר.

 

איזו יוגה זו?

אני מלמדת האתה יוגה (Hatha Yoga) בסגנון אישי, ששם לו למטרה לאפשר לכל אחד למצוא את עצמו בתוך התרגול, ושמאפשר לקחת טיפים מהתרגול לתוך חיי היומיום. 

השיעורים מאופיינים בגיוון רב, שמפגיש אתכם מדי פעם עם אזורים שונים בגוף - מוכרים יותר ומוכרים פחות, שמדגיש עקרונות מועילים כמו העמקת הנשימה, איזון בין הרפייה למאמץ, השקטת התודעה ועוד. 

מבחינת העצימות הפיזית של התרגול אני דוגלת במתינות, בדרך האמצע, שבין מאמץ מועיל לבין זמן ומרחב לנוח ולשחרר. בנוסף, ניתן להתאים את סוג התרגול ע"י בחירה בקבוצה המתאימה, בין אם זה יוגה תרפיה עדינה ומרפאת, יוגה למתחילים וממשיכים שמאפשרת לכל אדם בריא לפגוש את היוגה, או יוגה לממשיכים למי שרוצה תרגול מעט יותר עוצמתי ומאתגר.

כמה זה עולה?

240 ש"ח לחודש - 10% הנחה ל-3 חודשים ראשונים למגיעים דרך "חברותא".

שיעור ראשון - מתנה.

 

* למה דוקא פברואר? 

כי זה היומולדת שלי! :) 

מעוניינים להגיע לשיעור התנסות במתנה?  

הרשמו כאן:

תמיד רציתם יוגה ולא יצא?
זו ההזדמנות!
ימי ראשון, בשעה 19:00 : יוגה למתחילים וממשיכים
ימי שני, בשעה 9:00 : יוגה תרפיה

ימי ששי, בשעה 10:30 : יוגה לממשיכים

ימי ששי, בשעה 08:30 (יפתח בהמשך)

הרשמה להתנסות:

לפרטים נוספים: התקשרו אלי 054-4993349 או כתבו מייל.

חברותא, בן גוריון 4, הבית האדום, כניסה 1 קומה 1