תיאור:

תרגול שמעיר את המרכזים העיקריים של הצטברות מתח בגוף
 

קטגוריה:
יוגה תרפיה

רמת קושי:
תרגול עדין ומתון, מתאים לכולם
אורך:
30 דקות