Search
  • ליאת ירון

היוגה, הים ואני


אני מתרגלת יוגה בים בערך פעם בשבוע. כמעט כל שבוע. כל השנה.

תמיד באותו חוף - פלמחים.

אותו מקום, ולא אותו מקום.

החזרה לשם שבוע אחר שבוע מחדדת בהדרגה ובעדינות את תשומת הלב. היום הים גבוה. שבוע שעבר היה נמוך. השבוע טיפה יותר קריר. שבוע שעבר לא היתה טיפת ענן.

עכשיו רוחות חמימות מאי-שם. פעם הרוח סוערת ואי אפשר להניח מזרון, פעם האויר דומם.

כל שבוע שוקעת השמש מוקדם יותר בדיוק ב- 7 דקות מהשבוע שעבר - עד היום הקצר בשנה. והנה החושך מגיע כבר ממש אחרי הצהרים.

כל שבוע שוקעת השמש מאוחר יותר, בדיוק ב- 7 דקות מהשבוע שעבר - מהיום הקצר ועד ליום הארוך בשנה.

כששבים פעם אחר פעם, מתחילים להיות ערים יותר לזריחה, לשקיעה, לניואנסים באיכות האויר.

לאט לאט מתחילים לחוש את הפעימה השקטה אך הבוטחת בעצמה של כדור הארץ. בשקט בשקט ובעקביות מתחלפות אט אט העונות.

תמיד הים שם, וכל פעם הוא אחר.

ובהדרגה מחלחלת פנימה שלווה עמוקה, שיש דברים גדולים מאיתנו, שמתנהלים גם בלי שננהל אותם.

שאם נרצה או לא נרצה, כל יום תזרח השמש, תשקע השמש, ותזרח חזרה. הים יעלה בגיאות וישקוט. מזג האויר הקר והסוער יתחלף. ויתחלף חזרה.

תמיד שמים כחולים מאחורי כל מופע אימים של עננים שחורים.

חוף הים מסמל עבורי גם את המקומות האלה שהם כל כך קרובים מצד אחד אך כל כך רחוקים מצד שני. המקומות שלעתים אנחנו לא מעלים על דעתנו בכלל לחפש בהם.

בהתנהלות הרגילה אנחנו הולכים לים כפרויקט. הולכים לים כשהילדים דורשים. הולכים לעשות פיקניק. כשנפתחת העונה. כשיש חופש גדול.

אבל פחות הולכים סתם כך, בלי קשר לעונות ולמזג האויר, פעם בשבוע או שבועיים, לשעה קלה. רק כדי לעשות יציאה קלה מהכביש המהיר, תרתי משמע.

כמה עוד דברים כאלו יש סביבנו ולא תמיד אנחנו רואים, אני תוהה.

בקיץ ובסתיו, זו כבר השנה השלישית, אני פותחת לקהל הרחב את מעגל "יוגה-ים".

מזמינה תלמידים מנוסים כמו גם חסרי נסיון שרוצים לטעום. את אויר הים, את מראה הגלים, את קרירות הרוח.

יוגה ים 2015 תתקיים מדי פעם בימי רביעי, ב- 7:00. פה ושם ישולב מפגש ביום ששי, למי שממש לא יכול באמצע השבוע.

כתבו לי מייל או SMS אם אתם רוצים להיות ברשימת התפוצה המקבלת עדכונים שוטפים על מועד המפגש הקרוב.

שיהיו חיינו זורמים,

שלכם,

ליאת.

#יוגהבים #יוגהבפלמחים #ליאתירון

85 views

יוגה מסקרנת אותך?

מנויי הבלוגיוגה מקבלים ניוזלטר חודשי עם:

* טיפים * המלצות * מפגשי העשרה * סרטונים

וכל מיני רעיונות מעניינים מעולם היוגה.

מוזמנים להירשם לבלוגיוגה כאן: 

​© 2014  | 054-4993349 

office@lyoga.co.il  |  ליאת ירון

ליאת ירון

יוגה | תרפיה | הכוונה

  • Facebook App Icon

 תרפיה ויוגה | סטודיו ליוגה בנס ציונה