Search
  • ליאת ירון

לקחת את המושכות לידיים


יוגה ככלי להתמודדות עם סרטן ומחלות מורכבות

יום ג', 6/12/2016

מה בתכנית:

  • לפגוש מחלה: הסיפור האישי של שירה. מה ניתן לקחת מכאן הלאה?

  • "האימון הוא המאמץ להתייצב בכך". איך רואה היוגה את האימון, וכיצד ניתן להתאימו לכל גוף ולכל מצב

  • מה זה אומר לקחת את המושכות לידיים?

  • על גישת היוגה לסבל

  • עבודה בחמשת הרבדים (קושות)

  • מאיפה מתחיל השינוי ואיך עושים אותו

  • הדגמת אימון קצר בישיבה בכסא

למי זה מתאים:

המפגש אמנם עוסק בסרטן השד, אך מוקדש גם לכל מי שמתנהל אל מול מחלות מערכתיות, כמו סרטן לסוגיו, מחלות כרוניות, פגיעות מערכתיות במערכת העצבים וכדומה, המחפשים מענה הוליסטי להתמודדות עם האתגרים שמציבה מחלה המסיטה אותנו ממסלול חיינו הרגיל ומזמנת חשיבה מחודשת.