שיעור פתוח - נמצא חוף פתוח!

July 29, 2015

 

אז אחרי שסיימתי ללקק הפצעים מהמים הקרים ששפכה עלי רשות הטבע והגנים כששמו מקלות בגלגלי  פעילות שיעורי היוגה-ים הפתוחים בחוף הבית שלי, חוף פלמחים - הוחלט לעבור לוקיישן לצורך קיום  אירוע סיום  שנת הפעילות.

 

המקום החדש: בחוף הדרומי ביותר של יפו, חוף הקרוי גבעת עליה, מחכה לנו שטח חולי רחב ידיים, מעוטר דקלים וחומת אבן נמוכה ויפה מעוטרת קשתות. 

שם, ממש בתוך החול, נעביר שיעור משותף: אנוכי, במשולב עם דובי וופסון, מורה ליוגה אף הוא ומדריך למדיטציה טיבטית.

נשתמש בחול כהזדמנות מיוחדת לתרגל קצת אחרת: להעזר בתכונותיו כדי להרגיש מהי השתרשות, לנצל את קיומו כדי לבנות תלוליות שיעזרו לידיים להגיע ולישבן לשבת. בקיצור - באים ללכלך ידיים במובן הכיפי של המלה. 

לקראת השקיעה נשב במדיטציה, אל מול השמש השוקעת, על קו הגלים.

 

מי יכול לבוא: כל תלמידינו, שלי ושל דובי, מוזמנים כמובן. בנוסף, אורחים יתקבלו בברכה - מדובר בתרגול פתוח לקהל הרחב, שאינו מצריך נסיון קודם. כל שזו הזדמנות להביא גם בני זוג, חברים, החוף פתוח ויש מקום ממש לכולם.

 

מה לא להביא: מזרון יוגה לא נדרש.

נסיון - לא נדרש.

תשלום לחוף או לכל גורם אחר - לא נדרש.

 

מה כן להביא: האמת, לא חייבים להביא שום דבר מיוחד.

אבל - יהיה נחמד אם תביאו משהו קטן לחלוק בתום התרגול - פירות טריים, פירות יבשים, עוגיות או כל רעיון אחר בכיוון הקליל.

וכן, כדאי מאד להביא גם מים לשתיה.

מגבת לא תזיק גם, במיוחד אם מתחשק לכם להרטיב רגליים בסוף בים החמים.

בגד ים - לכל מי שרוצה לטבול במים הנעימים של שעת ערביים.

והעיקר - בואו בטוב ובלב רחב.

 

כדי להגיע: יש מפה באתר האירוע בפייסבוק. או פשוט רשמו "חוף גבעת עליה" ב- וויז. קישור לאירוע כאן. 

 

הכי חשוב: מתי?? המפגש יתקיים ביום שלישי, ה- 4 לאוגוסט, בשעה 18:00.

 

להתראות בים!

Please reload

לקבלת מידע ועידכונים במייל
הרשמה כאן:
פוסטים קודמים
Please reload

ארכיון פוסטים

הרשמה לבלוגיוגה - עדכונים, טיפים, מידע חודשי

Please reload