תיאור:

יוגה בכל מקום: לא חייבים מזרון. תרגול שאפשר בכל מקום, על כיסא, על שטיח, על כורסה

קטגוריה:
יוגה תרפיה

רמת קושי:
תרגול עדין ומתון, מתאים לכולם
אורך:
18 דקות