מילה אישית

​​

אנשים פונים אלי בעיקר כשהם חווים מגבלה. 

מגבלה בתנועה, מגבלה בנפש, או פשוט עם התחושה הזו ש"אני לגמרי חלוד".

במקומות האלה אני יכולה לפגוש, להבין ולסייע בהדרגה לרכך את מה שנתפס כקשה או חסום.

​

ויש שפונים אלי סביב קשיים שהם פוגשים בחיי היומיום, עם שאלות כגון:

איך מרגיעים את התודעה ומשחררים דאגנות יתר?
איך מתמודדים עם תחושת שחיקה או עומס רגשי?
איך מייצרים יותר גמישות ומרחב תנועה?
איך משלבים את תובנות היוגה ליצירת חיים משמעותיים יותר?
איך מחזקים את הגוף?
איך מייצרים חוסן בתוך מערבולות החיים?

​

הוראת היוגה, בשילוב עם תובנות מעולמות התרפיה,

זו הדרך עבורי לאפשר תהליך של שינוי, התמרה וריפוי.

 

מהו ריפוי?

​

ריפוי זה קודם שמירה על בריאות.

לא להזיק.

​

ריפוי זה לחשוב במונחים של רפואה מונעת.

​

לשקם את האמון של האדם הפגוע- ביכולותיו, בגופו, בפוטנציאל הטמון בו.

​

להנגיש יכולות תנועה שלא האמנו שנהיה מסוגלים להן.

​

ריפוי הוא ללמוד כיצד להתנהל באופן שמפחית כאב,

וכיצד להכיל כאב כשהוא בלתי נמנע.

​

ריפוי הוא לגייס כוחות ממקורות העוצמה הקיימים בכל אחד מאיתנו, 

ולרתום אותם אל מול נקודות התורפה.

 

הדרך מורכבת ומרתקת.

וזוהי יוגה תרפיה בשבילי.