תיאור:
תרגול ביתי קצר ולעניין, מצוין כשקמים בבוקר ורוצים להזרים בעדינות אנרגיה לגוף, או בכל מצב של "נפילת אנרגיה" במהלך היומיום.
קטגוריה:
יוגה לכולם. תרגול דינמי עדין.
תרגול ביתי קצר ולעניין, מצוין כשקמים בבוקר ורוצים להזרים בעדינות אנרגיה לגוף, או בכל מצב של "נפילת אנרגיה" במהלך היומיום.