top of page
סרטונים לתרגול יוגה בבית, בזמנכם החופשי.
יש כאן תרגולים קצרים – כשיש זמן מוגבל ורוצים רק להניע קצת את הגוף,
ולצידם ארוכים יותר – למי שרוצה להקדיש זמן לתרגול מלא.
חלק מהתרגולים הוקלטו כדי ללמד נושא מסוים,
וחלקם שודרו בתקופות שבהן היה צורך בתמיכה ובתרגול מהבית.
בחרו מה שמתאים לכם לרגע הנוכחי.
מקווה שיהיה לכן ולכם נעים ומועיל.
bottom of page