על פרידות והתחלות חדשות
מפגש בדרך היוגה
ערב מיוחד ונוגע,
הכולל מפגש אישי עם סיגל ביבר, שיחה ומדיטציה מונחית
פרידות הן חלק בלתי נפרד מחיינו.
אנו נפרדים בבוקר ממשפחתנו בדרך לעבודה, נפרדים מסביבה מוכרת כשעוברים עבודה או דירה, נפרדים מבן זוג, גופנו משתנה, נפרדים מאדם אהוב.
כל פרידה היא תהליך טבעי של החיים.
החיים משתנים וחולפים.
לא אחת פרידות מכאיבות לנו, אבל אנו כואבים יותר- מייצרים "כאב על כאב"- כאשר אנו מתנגדים לה.
כאשר אנו בחוויה פנימית שהיא לא היתה צריכה להתרחש.
יש להתנגדות הפנימית שלנו לפרידות אופי קצת חמקמק. היא כמו מתערבבת לבלי הכר עם הצער הטבעי, ואז מפריעה לנו לפגוש את תהליך הפרידה בלב פתוח, ובכך מכבידה על היכולת לייצר ריפוי, לימוד, צמיחה.
במפגש נדבר על פרידות ועל הדרך שמציעה לנו היוגה להתבונן ולחוות פרידה.
נלמד להתאבל. לאפשר לפרידה להיות.
ולהבין טוב יותר מה פירוש הדבר להמשיך הלאה. כיצד ניתן לראות דרך הצער והכאב את מה שנובט בנו כמו התחלה חדשה, תובנה, התפתחות פנימית.
נחקור את הנושא דרך שאלות כמו:
· למה אנחנו מתרגלים יוגה ?
· כיצד משפיע התרגול על ההכרה שלנו ?
· מה השפעתו על פעולותינו ?
· כיצד פעולות מודעות, הכרה עם טבע החיים, ידיעת מותנו והחיים לאורה נובעים מתוך התרגול שעל המזרן ?
מה בתכנית:
· תרגול מדיטציה על הזמניות
· סיפור אישי: סיגל תספר איך הגיעה לעסוק בנושא, ואיך חייה הובילו אותה ליוגה
· למה מתרגלים? הכרה בהירה
· החיים כפי שהם- חוקי המשחק
· פעולות מודעות בעולם
· פרידה
על המרצה:
סיגל ביבר, מתרגלת ומתפתחת בדרך היוגה 20 שנה. מורה ליוגה ויוגה תרפיה, מרצה על הפילוסופיה היישומית של היוגה, מנחת מדיטציה ומלווה אנשים בתהליכי הבראה ופרידה. מקימה ומנהלת בשיתוף עם שירה נהלוני את תחום הוראת היוגה למתמודדים עם סרטן במכללה האקדמית וינגייט בשיתוף האגודה למלחמה בסרטן. מכשירה מורים ליוגה בתחומים אלה.
עוד ניתן לקרוא על סיגל כאן, באתר שלה.
פרטי המפגש:
· יום חמישי, 12/8/21
בשעות 20:00-21:30
· בבית האזרח הוותיק, רח' בן גוריון 9, נס ציונה.
· מחיר: 80 ש"ח, לכיסוי עלויות.