ליאת ירון7 בפבר׳ 20232 דקותערכת התרגול האישי שלילמה לתרגל בבית? אחרי שמצאנו מורה שילווה אותנו, שמתאים למזג האישי שלנו, ונותן לנו הדרכה לגבי איך לתרגל נכון - יש לנו הזדמנות ללכת צעד אחד...
ליאת ירון13 באפר׳ 20213 דקות קיט יוגה - ערכת אימון אישית"מה עכשיו?" אימון אישי, אצלכם בבית, שלא במסגרת השיעור עם המורה, הוא אצל רבים עניין מאתגר. נגיד שכבר גייסנו בתוכנו את המוטיבציה, ומצאנו...
ליאת ירון7 במאי 20192 דקותמסר ממקדש בודהיסטייפן הייתה מין יעד שכבר זמן רב אני מהרהרת בו ונמשכת לעברו. השנה הגיעה ההזדמנות למפגש עם הארץ המיוחדת הזו והתרבות האחרת הזו. פחות מתאים לי...
ליאת ירון6 באפר׳ 20192 דקותמפגש העמקה ביוגה: הדרך אל האושראז מה היה לנו? ניסינו להגדיר לעצמנו מהו האושר בשיטת "נטי נטי" – לפי מהו לא: לא תלוי נסיבות חיים מוצלחות- קיים לכשעצמו לא העדר-של-חוסר...