איורוודה Ayurveda

תקציר הרצאה - בסטודיו של ליאת ירון

"מדע העוסק בחיובי ובשלילי, במשמח ומצער בחיים, במה שטוב ורע לחיים, אורך החיים והחיים עצמם." (צ'רקה סמהיטה)

זהו ידע המבוסס על כתבים עתיקים, על ניסיון מצטבר של אלפי שנים ועל ניסיון אישי.

הכלים הטיפוליים העיקריים באיורוודה ה...

   יפן הייתה מין יעד שכבר זמן רב אני מהרהרת בו ונמשכת לעברו. 

השנה הגיעה ההזדמנות למפגש עם הארץ המיוחדת הזו והתרבות האחרת הזו. פחות מתאים לי לאמר את המילה נהניתי - יותר מתאים לאמר התרגשתי. קיבלתי השראה בכל קרן רחוב, בכל פינת גן.

אני רוצה לשתף באחד הרגעים ה...

אז מה היה לנו?

ניסינו להגדיר לעצמנו מהו האושר בשיטת "נטי נטי" – לפי מהו לא:

לא תלוי נסיבות חיים מוצלחות-     קיים לכשעצמו

לא העדר-של-חוסר -                  קשור בשביעות רצון ממה שיש

לא בעבר, לא בעתיד-                  קש...

"יוגה מנסה למצוא את האיזון בין מה שאנחנו יכולים לשנות (טאפאס) לבין מה שאנחנו לא ( התמסרות למה שגדול מאיתנו)"

(לסלי קמינוף)

טאפאס הוא אחד המושגים המרתקים ורבי המשמעות בתרגול היוגה. הוא מיוחס ליצירת חום פנימי ולאימון שיש בו מאמץ, משמעת עצמית, ריכוז והתכוונות, הנחוצים לטיה...

31/5/2018

מדי פעם עולה בי שוב השאלה.

אחרי כל כך הרבה שנים. היא עדיין עולה, ממש כמו שעלתה אז, בשנת הלמודים הראשונה,

כשהייתי מחפשת בעצמי, במורים, בספרים, ותוהה - מהי בעצם באמת יוגה?

וכל כמה זמן, אני מגלה שאני נותנת לעצמי תשובה מעט שונה.

אז מה זה יוגה?

האמת הפשוטה היא, שאין הגדרה פשוטה.

...

חגגנו את ל"ג בעומר וראשית הקיץ בתרגול יוגה מול שקיעה 

התרגול מול הים משאיר את החום הכבד מאחור, ומאפשר להתמסר לתחושות של הרוח על עור הגוף, ריח הים בנחיריים, מראה השמים ותנועת הגלים.

ולשאלה שהעסיקה את כולם בתום המפגש: מתי הפעם הבאה?

נפגשים שוב ביום חמישי, ה-21 ליוני, שהוא ג...

מתוך הטיטריאה אופנישד TAITTIRIYA UPANISHAD

הרבדים בתוכם טמון האטמן, העצמי הפנימי

מודל הקושות מלמד אותנו כי האדם מורכב מחמישה רבדים. פגיעה המתרחשת באחד מהם מחלחלת ומשפיעה על היתר. באותו אופן, ריפוי יכול להתרחש דרך כל אחד מהרבדים, דבר המאפשר גישה לכל אדם בכל מצב, ויכולת לה...

יש לי קן מגבעולים / מרים ילן שטקליס

"

יש לי קן מגבעולים, 
בו חמשת גוזלים. 
אחד הלך. 
אחד ברח, 
אחד נבהל, 
אחד נפל. 
אחד קטן 
נשאר בגן. 

היה רעב, 
מאוד עצב, 
הלך ביקש, 
ביקש-ביקש, 
גישש-גישש, 
מישש-מישש, 
מצא! 

---"

ומה אנחנו כולנו מחפשים? וכשמוצאים, מה אנחנו מוצאים?

לפני כ...

4/10/2017

"בבית הספר לימדו אותנו שחשוב מאוד להתנהג יפה בין ראש השנה ליום כיפור,

ובבית אבא לימד אותי שחשוב לא פחות להתנהג יפה בין יום כיפור לראש השנה"

(ישעיהו ליבוביץ).

כשנתקלתי היום בציטוט הנפלא הזה, ידעתי שני חייבת לכתוב לכם כמה מילים בבלוגיוגה.

לא מעט שימוש נעשה במושג "אחרי החגים...

27/9/2017

לתרגול יוגה יש דיבור מיוחד עם רעיון יום הכיפורים.

המקום של התבוננות, המקום של השקטה, היכולת לוותר על כל מיני הרגלי עשייה,

לצד הכבוד הכללי שרוחש האימון שלנו לנקודות עצירה.

עצירה בין שאיפה לנשיפה, בין התכוונות לעשיה, בין תנוחה לתנוחה, והשהייה הנינוחה והיציבה בתנוחה עצמה.

ומה...

Please reload

לקבלת מידע ועידכונים במייל
הרשמה כאן:
פוסטים קודמים
Please reload

​© 2014  | 054-4993349 

office@lyoga.co.il  |  ליאת ירון

ליאת ירון

יוגה | תרפיה | הכוונה

  • Facebook App Icon

 תרפיה ויוגה | סטודיו ליוגה בנס ציונה