YIN YOGA- סדנה ייחודית
תרגול איטי ונושם הנכנס לעומקה של מערכת העצבים.
חוויה פיזית ורגשית יוצאת דופן. הסדנה אורכת שעתיים.
150 ש"ח (הנחייה: מורה אורחת - נגה וייס )
1/8
יום חמישי
19:30
סטודיו בית האזרח הוותיק
בן גוריון 9, נס ציונה
זריקת אנרגיה
חייבים קפה באמצע היום? לא מצליחים להתעורר?
כלים להעלאת האנרגיה ורענון, נטול קפאין, 100% יוגי
70 ש"ח (הנחייה ותרגול: ליאת ירון)
2/8
יום שישי
08:30
סטודיו קפוארה, הבית האדום
בן גוריון 4, נס ציונה
גב עליון, שכמות צוואר
השילוש שלוקח על עצמו יותר מידי, ואיך לשחרר את זה
בפעולות פשוטות ויומיומיות
70 ש"ח (הנחייה ותרגול: ליאת ירון)
5/8
יום שני
09:45
סטודיו בית האזרח הוותיק
בן גוריון 9, נס ציונה
פסק זמן קייצי
תרגילים לצינון חום הקיץ. נשימה מקררת, תנוחות מאזנות ותנוחות הרפיה לשחרור מתחים והורדת חום הגוף.
ללא תשלום (הנחייה ותרגול: ליאת ירון)
5/8
יום שני
18:30
חוף שמורת פלמחים
אומנות ההרפיה
תרגול המשלב שיטות הרפיה שונות,
ומעמיק את היכולת לבצע הרפיה אפקטיבית
70 ש"ח (הנחייה ותרגול: ליאת ירון)
7/8
יום רביעי
09:15
סטודיו בית האזרח הוותיק
בן גוריון 9, נס ציונה
מעוניינים לקבל פרטים נוספים?
הרשמו כאן:
קייטנת יוגה-קיץ
אוגוסט 2019
מפגשי רענון קיציים
מתעמקים ביוגה שיעורי קונספט
שיעור פתוח
בים
מול שקיעה
